日常

40代経営者の健康管理とフィジカルメンテナンス|「倒れないため」にやっていること

こんにちは。「40代経営者の日常」へようこそ。今回は、私が日々実践している健康管理と体のメンテナンス方法についてご紹介します。経営者にとって健康は資本です。会社を回すにも、家族を守るにも、自分自身が元気であることが大前提。だからこそ、40代...
日常

40代経営者の時間術とスケジュール管理|“やらないこと”を決める勇気

こんにちは。「40代経営者の日常」へようこそ。今回は、私が日々意識している時間管理術とスケジュールの組み立て方についてご紹介します。経営者という立場になると、1日に飛び込んでくるタスクの量が格段に増えます。メール、打ち合わせ、提案書、スタッ...
日常

40代経営者の趣味と息抜き|“仕事脳”をいったん切るために

こんにちは。「40代経営者の日常」へようこそ。今回は、「趣味と息抜きの時間」についてお話ししてみたいと思います。経営者という仕事をしていると、どうしても四六時中「会社のこと」が頭から離れません。そんな中で、自分自身をリセットするために欠かせ...
日常

40代経営者の習慣づくり|成功する人が“朝・夜・週末”にしていること

こんにちは。「40代経営者の日常」をご覧いただきありがとうございます。今回は、私自身が日々意識している「習慣づくり」についてお話しします。経営者という仕事は自由度が高い分、自分を律する力が求められます。だからこそ、習慣化こそが最強の自己管理...
日常

40代経営者のデジタルガジェット活用術|「効率化」と「健康管理」がキーワード

こんにちは。「40代経営者の日常」をご覧いただきありがとうございます。今回は、私が実際に使っているデジタルガジェットやアプリについてご紹介します。ビジネスのスピードが年々上がる中で、いかに効率よく仕事を回せるかは非常に重要。だからこそ、ツー...
日常

40代経営者の休日の過ごし方|仕事を忘れてリフレッシュできてますか?

こんにちは。「40代経営者の日常」にようこそ。今回は、私の休日の過ごし方についてお話しします。経営者という職業は、正直、完全な「オフ」を作るのが難しい立場です。とはいえ、仕事ばかりでは心も体ももちません。だからこそ、限られた休日をどう過ごす...
日常

40代経営者のランチ事情|「早い・うまい・腹持ち良し」が正義?

こんにちは。「40代経営者の日常」をご覧いただきありがとうございます。今回は、「経営者のランチ事情」について書いてみようと思います。仕事が忙しい日々の中で、ランチタイムは貴重な小休止。しかし、ただ空腹を満たすだけでなく、午後のパフォーマンス...
日常

朝のルーティンで1日が変わる?40代経営者のリアルな朝の過ごし方

こんにちは。「40代経営者の日常」へようこそ。このブログでは、私のような40代の経営者が、どんな日常を過ごしているのかを、なるべくリアルに、時にはゆるく、時には真面目に綴っていこうと思っています。今回は、私の「朝のルーティン」についてご紹介...