2025-09

今回は、私が40代に入ってから毎朝のルーティンを見直したことで、心と仕事の両方に大きな変化があったという話をしたいと思います。以前の私は「朝が苦手」だった正直に言うと、30代までは完全に夜型人間でした。夜遅くまで仕事をして、朝はギリギリに起...